用料
鸡蛋 | 个 |
盐 | 克 |
番茄 | |
青瓜 | |
紫包菜 | |
沙拉酱 | |
猪肉松 | |
水果适量 | |
胡萝卜 | |
鸡肉卷饼皮 |
沙拉餐的做法
鸡蛋,纯肉肠,水果沙拉,青瓜
肉肠卷
苹果番石榴沙拉
以上是昨天的午餐
今天做的: 紫包菜,虾肉,鸡蛋,青瓜
虾肉,鸡肉,青瓜,哈密瓜沙拉
买的鸡腿,剔肉
一点盐和胡椒调味,然后煎
🤗切条放卷里,剩一点切粒放沙拉里面
鸡肉卷
今天的
再来一杯番茄胡萝卜汁: 一颗大番茄+四片胡萝卜+一点点糖和凉白开
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