本来我也不相信饿不着就能减肥的,但是没想到13天,我从63公斤到60公斤,没有忍饥挨饿,只是换了些食物而已
用料
青椒 | 1/4个 |
西红柿🍅 | 1/4个 |
黄瓜 | 1/2根 |
苦苣 | 1/4棵 |
西葫芦 | 1/4个 |
冰海白虾 | 5只 |
自制沙拉汁 | 3瓷勺 |
水果-杨梅 | 5颗 |
减脂餐-晚餐沙拉🥗的做法
沙拉啊🥗
当季水果
小贴士
所有的食材切碎就是沙拉了!
这个季节是杨梅最好吃的时候,我买了十颗10块钱,水果糖太高,不能吃太多哦
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