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鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)食谱大全及做法,烹饪好吃的鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)方法

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鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)的做法步骤图

用料  

鹰嘴豆罐头 150克
西红柿 3个
红洋葱 半个
香菜 一小把
薄荷 一小把
牛至 一小勺

鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)的做法  

  1. 把所有食材洗净,切小块,(鹰嘴豆不用切,我喜欢买罐头里的,因为我懒,不想煮🤪)摆在沙拉碗里,我今天做的时候没有薄荷和牛至(如果不知道是什么,就去百度下,就是吃意大利面放在上面的香料),有新鲜的最好,如果没有也可以不加!我觉得这个真的看各人口味吧!

    鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)的做法步骤图 第2张
  2. 调料: 盐,糖,一个小柠檬榨汁,橄榄油,最后现磨黑胡椒撒上!
    拌匀!
    Pls:我喜欢拌好静置半小时后吃,味道都进去了!
    在国外聚会,招待客人,用这个的频率很高!外国人动不动就不吃肉,要么就是各种过敏!这个是比较安全的沙拉🥗!
    Buon appetite 🍻

    鹰嘴豆沙拉 (素食者必备)的做法步骤图 第3张

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