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魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖食谱大全及做法,烹饪好吃的魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖方法

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魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图

魔芋,据百度百科解释,是一款低热量、低脂、高纤,无胆固醇的食材,每百克魔芋粉含有七十多克纤维素,含量远远高于其他食物。

今天我在家自制了一款魔芋爽,口感Q弹滑嫩,吃起来超上瘾还不长胖~~~

用料  

魔芋 500g
白醋 1勺
桂皮 2块
八角 3个
香叶 3片
花椒 20粒
干红椒 5个
生抽 1勺
1勺
蚝油 1勺
10克
山胡椒油 5克

魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法  

  1. 将魔芋切成薄片,放在冰箱里,冷冻两天

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第2张
  2. 受冻过的魔芋,全身都是小孔

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第3张
  3. 上锅20分钟,解冻

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第4张
  4. 20分钟到,加入白醋,让魔芋更软,也可以去除碱味,然后再蒸5分钟

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第5张
  5. 将魔芋沥出来,摊凉,挤干水分

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第6张
  6. 热锅冷油,将香料炒香

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第7张
  7. 倒入魔芋,炒5分钟,盛出来

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第8张
  8. 起锅,倒入姜蒜和辣椒粉,等变成了红油以后,倒入魔芋

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第9张
  9. 倒入生抽、料酒、蚝油和一点点盐,继续炒

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第10张
  10. 将火关掉,浇一点山胡椒油(不喜欢的,也可以不放)

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第11张
  11. 做好的魔芋,香辣脆嫩,真的好吃

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第12张
  12. 我奶奶说,这个嚼起来像牛百叶一样,就是香辣毛肚的味道

    魔芋爽,香辣脆爽,吃了还不长胖的做法步骤图 第13张

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