用料
燕麦(开水可以泡熟的那种) | 50 |
鸡蛋 | 45 |
蜂蜜 | 适量 |
奶粉 | 适量 |
红豆 | 适量 |
红豆燕麦饼的做法
鸡蛋打散加入到燕麦中
把蜂蜜和奶粉一起加进去搅拌
红豆我是昨晚煮好的 不要煮烂
用勺子摊在烤盘上 180度 20分钟左右 (视烤箱而定、表面金黄即可)
小贴士
最近在减肥 、所以一直在研究好吃又低卡的食物!这个是不放油的哦、蜂蜜放的也不多.
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