用料
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
面粉 | 适量 |
肉松 | 适量 |
虾 | 1只 |
胡萝卜 | 5片 |
西兰花 | 2朵 |
金针菇 | 适量 |
宝宝早餐蔬菜饼的做法
胡萝卜、西兰花、金针菇焯水
虾去头,去壳,去虾线
鸡蛋
食材切碎
混合
拌匀
加入面粉
加入自制肉松,盐,搅拌均匀。如果粘加少量水,面糊像酸奶状即可
不粘锅刷油
倒入面糊
小火两面煎熟,就可以出锅啦
切块
完成!适合不爱吃蔬菜的宝宝,有蛋有蔬菜,营养很全面哟!
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