用料
鳕鱼 | 30克 |
西蓝花 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 30克 |
宝宝辅食油 | 适量 |
宝宝辅食西蓝花鳕鱼饼的做法
鳕鱼加柠檬片腌20分钟,蒸熟去皮去骨备用(我这是前几天弄好放冰冻的)
西蓝花焯水,剁碎。
鳕鱼肉+西蓝花碎+鸡蛋搅匀加入面粉搅匀
锅中放宝宝辅食油,倒入糊糊,小火煎至两面金黄
如图
切成宝宝好抓握的大小
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