四月的早市,豌豆欣欣然上市,新鲜、应季、价格公道。最喜欢穿着豆荚的豌豆,朴实可靠,自然天成。欢欢乐乐买回家!应季的食材就应该最大化保留它的本味。豌豆去壳取肉,入少量清水、加少许盐、几滴清油煮沸,见色偏透亮豆皮饱胀,即捞出入凉水拔,盛盘待用。以上为处理豌豆的小经验,跟热爱美食的伙伴们分享。蛋炒饭具体步骤详见菜谱做法。
用料
豌豆 | 80-100克 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
蒜苗 | 1根 |
色拉油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白胡椒 | 适量 |
料酒 | 适量 |
白糖 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
花椒 | 十粒 |
春天款豌豆蛋炒饭的做法
热锅,倒入适量色拉油,花椒入油,小火慢加热。忌大火以免花椒烧糊发苦。花椒略微变色出味即捞出。
打蛋,放少量料酒、白糖、盐、几滴凉水,打散打匀最好出泡。入油,油温忌过高,用筷子搅拌打散,忌大火炒老,保持嫩黄色盛出。
米饭,选用剩饭,忌热饭或水份过多的剩饭,米粒松散最适合做炒饭。打散,热少许油,入锅,加少许盐翻炒,炒散炒匀炒热。
将鸡蛋、豌豆、蒜苗末倒入锅中与米饭一起中小火翻炒,加适量白胡椒、少量白糖、鸡精,翻均匀出锅盛盘。
小贴士
1、打鸡蛋时加少许白糖和清水,鸡蛋更加膨松、出量。
2、花椒入油去蛋腥,且增加炒饭的荤味口感。
3、煮豌豆加盐入味去豆腥,加油色泽清亮。入凉水拔收紧表皮保证品相。
4、白胡椒去腻并丰富口感。