海鲜炒饭（健康美味方便）食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜炒饭（健康美味方便）方法

第一次尝试做的😊
早上花了10分钟给儿子做的早餐，色香味俱全，重点是方便🤗，儿子全部吃完👏🏻

用料  

海鲜炒饭（健康美味方便）的做法  

1. 杂菜（青豆、玉米、胡萝卜）我买的是速冻的包装，可以买新鲜的，也可加香菇、香肠等自己喜欢吃的。速冻的提前晚上拿出，早上就解冻直接可以用。

2. 虾仁也是买的速冻的，提前晚上拿出解冻，早上用酒抓腌一下，大概5分钟，腌的时候可以准备其他。

3. 鸡蛋打匀

4. 准备好葱

5. 米饭我用的是隔夜的

6. 准备好鱼籽，不喜欢也可不加

7. 把鸡蛋液倒入米饭拌匀

8. 热锅加少油，倒入杂菜先炒，中火🔥

9. 加入腌好的虾仁继续炒

10. 炒到虾仁断生，出锅

11. 没有洗锅，也没有放油，直接倒入拌匀鸡蛋液的米饭，继续炒，中小火🔥

12. 炒到鸡蛋液收干，米饭略有颗粒分开

13. 加入葱、鱼籽，翻炒几下

14. 加入前面炒好的虾仁杂菜

15. 继续翻炒，中小火🔥，炒到米饭颗粒分明

16. 出锅，装盘，美味，开吃！