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其灵感来自于日本的海鲜盖饭，但因为我不敢吃生的，所以创作了这道全部熟食的盖饭+拌饭，而用拌的比炒的热量更低，适合当减脂期间的正餐。
用料
| 大虾 | 鸡蛋 |
| 三文鱼 | 青紫苏 |
| 盐，胡椒 | 糖 |
| 杂粮饭（自行搭配） |
虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭的做法
虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾蛋盖三文鱼紫苏拌饭方法
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