用料
鸡蛋 | 1个 |
黑芝麻 | 一小把 |
葱 | 适量 |
盐 | 适量 |
干辣椒 | 一个 |
剩米饭 | 适量 |
孕期炒米饭的做法
1.热油烹炒干辣椒和葱花
2.将剩米饭倒入锅内翻炒
3.倒入蛋液再次翻炒
4.放适量盐、黑芝麻即可出锅
小贴士
用凉白开+猕猴桃打的果汁酸酸的 有助于消化
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