用料
洋葱 | 1个 |
盐 | 2克 |
葱 | 3根 |
糯米 | 1/4杯 |
藜麦 | 1杯 |
大米 | 1杯 |
广式腊肠 | 2根 |
干香菇 | 5朵 |
青豆 | 若干 |
酱油 | 一丢丢 |
夏日减脂餐主食(藜麦饭团)的做法
荐
藜麦饭团 低卡 健身主食-「大叔有药」食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦饭团 低卡 健身主食-「大叔有药」方法荐
减脂餐主食篇--全麦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐主食篇--全麦饼方法荐
「减脂期主食」藜麦红薯快手面包食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂期主食」藜麦红薯快手面包方法荐
减脂低碳的夏日清凉餐--土豆泥藜麦寿司卷食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂低碳的夏日清凉餐--土豆泥藜麦寿司卷方法荐
减脂餐~清炒藜麦饭食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐~清炒藜麦饭方法荐
夏日减脂餐如何做才美味,怎么做夏日减脂餐简单又好吃荐
藜麦蒸鸡胸「主食蛋白质一锅出的减脂餐」食谱大全及做法,烹饪好吃的藜麦蒸鸡胸「主食蛋白质一锅出的减脂餐」方法荐
减脂餐/小米藜麦饭食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐/小米藜麦饭方法荐
无油减脂午餐 藜麦饭食谱大全及做法,烹饪好吃的无油减脂午餐 藜麦饭方法荐
「减脂主食系列」香菇虾皮玉米土豆藜麦焖饭食谱大全及做法,烹饪好吃的「减脂主食系列」香菇虾皮玉米土豆藜麦焖饭方法荐
减脂便当:藜麦花米饭团食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂便当:藜麦花米饭团方法荐
豆渣全麦燕麦团子|减脂主食自制食谱大全及做法,烹饪好吃的豆渣全麦燕麦团子|减脂主食自制方法荐
全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐食谱大全及做法,烹饪好吃的全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐方法荐
减脂藜麦饭团做法烹饪大全 地道减脂藜麦饭团如何做荐
三色藜麦饭(减脂餐)食谱大全及做法,烹饪好吃的三色藜麦饭(减脂餐)方法