用料
鹰嘴豆 | 200 克 |
小米 | 80 克 |
绿豆 | 50 克 |
八宝粥料 | 200 克 |
水 | 1060 克 |
杂粮饭团(电饭煲)的做法
上述杂粮豆子(家里有啥放啥)洗干净后,和两倍重量的水放在电饭煲中,先泡四个小时左右,然后煮饭模式,煮好后可以适当焖十分钟。
饭焖好后,拌匀晾凉后进行分装,我是用食物称大概100克一袋,用保鲜膜包好,一共14袋(过程中偷吃了几口,热乎乎米饭太香了),每袋37克实际左右米重。
小贴士
这个水量蒸米饭偏软糯,喜欢硬一点的适当减少水量哦。
荐
八宝杂粮粥电饭煲版食谱大全及做法,烹饪好吃的八宝杂粮粥电饭煲版方法荐
宿舍电饭煲水波蛋杂粮粥食谱大全及做法,烹饪好吃的宿舍电饭煲水波蛋杂粮粥方法荐
电饭煲预约腊八粥杂粮粥食谱大全及做法,烹饪好吃的电饭煲预约腊八粥杂粮粥方法荐
红豆(杂粮)饭🍚/粥(焖烧杯&电饭煲)食谱大全及做法,烹饪好吃的红豆(杂粮)饭🍚/粥(焖烧杯&电饭煲)方法荐
寝室电饭煲の减脂南瓜杂粮饭食谱大全及做法,烹饪好吃的寝室电饭煲の减脂南瓜杂粮饭方法荐
杂粮煲仔饭如何做才美味,怎么做杂粮煲仔饭简单又好吃荐
红薯燕麦杂粮粥(电饭煲版)食谱大全及做法,烹饪好吃的红薯燕麦杂粮粥(电饭煲版)方法荐
不用电饭煲都能轻松做好杂粮饭!食谱大全及做法,烹饪好吃的不用电饭煲都能轻松做好杂粮饭!方法荐
寝室电饭煲食谱|减肥低脂杂粮饭食谱大全及做法,烹饪好吃的寝室电饭煲食谱|减肥低脂杂粮饭方法荐
电饭煲煮杂粮饭做法烹饪大全 地道电饭煲煮杂粮饭如何做荐
宿舍一人食——杂粮馒头(电饭煲)食谱大全及做法,烹饪好吃的宿舍一人食——杂粮馒头(电饭煲)方法荐
南瓜杂粮电饭煲粥(儿童版)食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜杂粮电饭煲粥(儿童版)方法荐
杂粮八宝粥(电饭煲版)食谱大全及做法,烹饪好吃的杂粮八宝粥(电饭煲版)方法荐
电煲腊肉杂粮饭做法烹饪大全 地道电煲腊肉杂粮饭如何做荐
日式煮饭法:土锅焖杂粮米饭(也适用电饭煲)食谱大全及做法,烹饪好吃的日式煮饭法:土锅焖杂粮米饭(也适用电饭煲)方法