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贝贝南瓜🎃牛奶版无油无糖减脂主食！厨师机版。家里没有高筋全麦粉也没有关系，你们可以全部用中筋面粉替代即可。也可以按口味替换50-100g荞麦粉，玉米粉，或者各种粗粮粉....都是ok哒！
Tips：南瓜如果用普通的，水分含量大，液体部分酌情根据面团状态做调整，不要一次全倒入。面粉吸水度也不一样，我用的是鲍勃磨坊高筋红全麦粉+上一道中筋面粉。
用料
| 高筋全麦粉 | 130克 |
| 中筋面粉 | 120克 |
| 贝贝南瓜 | 110克 |
| 牛奶 | 60克 |
| 酵母 | 2.6克 |
| 水 | 80-100克左右 |
超Q软减脂全麦南瓜馒头的做法
超Q软减脂全麦南瓜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的超Q软减脂全麦南瓜馒头方法
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