当前位置：
用料
| 西兰花 | 半朵 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 荞麦面 | 1包 |
| 蒜 | 可加可不加 |
| 盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 寿喜烧汁 | 适量 |
| 淀粉 | 少量 |
| 糖 | 少量 |
鸡胸肉西兰花炒荞麦面的做法
鸡胸肉腌制一下（酱油 油 盐 淀粉 糖）准备好其他材料
![鸡胸肉西兰花炒荞麦面的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉西兰花炒荞麦面的做法步骤图 第2张")
荞麦面煮到断生然后用过凉水（荞麦面可以煮到断生后关火因为之后还要倒回去炒）
鸡胸肉和西兰花炒一下 可以加点水煮到西兰花软为止
倒入炒好的鸡蛋和荞麦面 然后倒点寿喜烧汁和盐调味
最后撒上黑胡椒粒就完成啦
鸡胸肉西兰花炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花炒荞麦面方法
厨趣阁
人气：1.34W
相关文章：
- 鸡胸肉口磨炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉口磨炒荞麦面方法
- 减脂餐西兰花炒肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐西兰花炒肉荞麦面方法
- 鸡胸肉西兰花豆豉炒面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花豆豉炒面方法
- 西兰花鸡胸肉藜麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡胸肉藜麦饭方法
- 减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面方法
- 减脂餐:鸡胸肉＋西兰花＋荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐:鸡胸肉＋西兰花＋荞麦面方法
- 鸡胸肉西兰花藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花藜麦沙拉方法
- 西兰花/花菜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花/花菜炒鸡胸肉方法
- 西兰花牛肉饼荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花牛肉饼荞麦面方法
- 烟熏鸡胸肉炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的烟熏鸡胸肉炒荞麦面方法
热门文章
- 西兰花香菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花香菇炒鸡胸肉方法
- 西兰花口菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花口菇炒鸡胸肉方法
- 蒜蓉西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西兰花炒鸡胸肉方法
- 低卡西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡西兰花炒鸡胸肉方法
- 黑胡椒鸡胸肉炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉炒荞麦面方法
- 纯手工西兰花荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工西兰花荞麦面方法
- 西兰花杏鲍菇荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花杏鲍菇荞麦面方法
- 蒜蓉鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉鸡胸肉炒西兰花方法
- 小美鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的小美鸡胸肉炒西兰花方法
- 西兰花·油麦·香菇·鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花·油麦·香菇·鸡胸肉方法
相关推荐
荐鸡胸西兰花的详细做法大全,简单又营养的鸡胸西兰花做法荐沙爹鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的沙爹鸡胸肉炒西兰花方法荐胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜炒西兰花+鸡胸肉蘑菇意面方法荐减脂餐~西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐~西兰花炒鸡胸肉方法荐西兰花鸡胸肉减脂炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花鸡胸肉减脂炒饭方法荐减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面方法荐鸡胸肉西兰花炒洋葱食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花炒洋葱方法荐西兰花炒虾仁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒虾仁鸡胸肉方法荐低卡鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡鸡胸肉炒西兰花方法荐西兰花胡萝卜炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花胡萝卜炒鸡胸肉方法荐「快炒西简」西兰花芝麻鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「快炒西简」西兰花芝麻鸡胸肉方法荐鸡胸肉炒西兰花海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花海鲜菇方法荐减脂餐西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐西兰花炒鸡胸肉方法荐盐鞠鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的盐鞠鸡胸肉炒西兰花方法荐西兰花虾仁凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花虾仁凉拌荞麦面方法
猜你喜欢
- 鸡胸肉西兰花糙米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西兰花糙米炒饭方法
- 西兰花鸡胸如何做才美味，怎么做西兰花鸡胸简单又好吃
- 西兰花炒黑胡椒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒黑胡椒鸡胸肉方法
- 西兰花荞麦面做法烹饪大全 地道西兰花荞麦面如何做
- 西兰花炒鸡胸肉怎么做
- 减脂菜 西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂菜 西兰花炒鸡胸肉方法
- 省时西兰花炒鸡胸脯肉食谱大全及做法，烹饪好吃的省时西兰花炒鸡胸脯肉方法
- 鸡胸肉炒西兰花（快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花（快手菜）方法
- 西兰花炒鸡胸肉波奇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花炒鸡胸肉波奇饭方法
- 鸡胸肉鸡蛋青瓜丝西芹凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉鸡蛋青瓜丝西芹凉拌荞麦面方法
- 胡萝卜西兰花鸡胸肉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花鸡胸肉燕麦饼方法
- 健身餐＃鸡胸肉炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐＃鸡胸肉炒西兰花方法
- 鸡胸肉炒西兰花 减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花 减肥餐方法
- 鸡胸西兰花如何做才美味，怎么做鸡胸西兰花简单又好吃
- 减脂餐 西兰花炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐 西兰花炒鸡胸肉方法
- 鸡胸肉炒西兰花（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉炒西兰花（减脂餐）方法
最近更新
- 西兰花🥦鸡蛋🥚西红柿🍅食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花🥦鸡蛋🥚西红柿🍅方法
- 15分钟搞定的意面食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定的意面方法
- 超简单 芒果班戟做法烹饪大全 地道超简单 芒果班戟如何做
- 异形马卡龙的详细做法大全,简单又营养的异形马卡龙做法
- 柠檬奶酪饼干做法烹饪大全 地道柠檬奶酪饼干如何做
- 五柳甜酸鱼如何做才美味，怎么做五柳甜酸鱼简单又好吃
- 赛杰斯塔Cegesta—椰子慕斯配焦糖核桃巧克力慕斯蛋糕<熊谷裕子>食谱大全及做法，烹饪好吃的赛杰斯塔Cegesta—椰子慕斯配焦糖核桃巧克力慕斯蛋糕<熊谷裕子>方法
- 全麦吐司教程的详细做法大全,简单又营养的全麦吐司教程做法
- 蜜汁煎鸡胸如何做才美味，怎么做蜜汁煎鸡胸简单又好吃
- 挂霜花仁如何做才美味，怎么做挂霜花仁简单又好吃
- 小儿积食！口臭？试试山楂苹果水食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿积食！口臭？试试山楂苹果水方法
- 油炸茄子 面糊茄子超级柔软食谱大全及做法，烹饪好吃的油炸茄子 面糊茄子超级柔软方法
- 蕃茄红目涟鱼汤做法烹饪大全 地道蕃茄红目涟鱼汤如何做
- 茄汁脆鱼柳如何做才美味，怎么做茄汁脆鱼柳简单又好吃
- 自制糖醋蒜（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制糖醋蒜（懒人版）方法