最近囡的肠胃不好,还缺铁,老母亲想方设法给她调理,主要材料是大米,胡萝卜,猪肝,蔬菜等,具有补血、养肝明目的功效,蔬菜含有丰富的膳食纤维,能通肠润便。
用料
大米 | 100克 |
胡萝卜 | 1根 |
猪肝 | 50—100克 |
小美熬的葱油 | 1勺 |
水 | 800—900克 |
老姜 | 3片切丝 |
蔬菜 | 随意 |
明目补血润肠~猪肝胡萝卜蔬菜粥的做法
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