拔牙后的我,想喝咸香软糯的粥了~~~
为了健康放了碎生菜,结果发现拔牙后根本咬不动………………一颗颗全部吐出来了,所以,拔牙的你们放南瓜就行了
咸骨粥,是我这个四川人在广州喝到的,觉得也太好喝了吧,能这么香~还有好多肉,于是嘴馋,研究了做法
用料
南瓜 | 300克 |
大米 | 杯半 |
排骨 | 300克 |
减肥软糯咸骨南瓜粥的做法
米混合少量油和盐急冻一整晚,煮出来的粥更细腻。排骨用盐一整勺腌上,放冷藏室。多放点不怕,毕竟要过水,咸一点更香
第二天,先把排骨焯一遍捞出
南瓜切成一厘米的小方块,炒出香味,半熟就行,捞出
然后都扔进电饭锅
加水,电饭锅煮粥模式就好了
小贴士
喜欢咸香味的还可以加菜干或者干虾米之类的,更香
腌排骨的盐盐放多一点
冻米可以放在口袋里,放碗里发现好难翘动……
其实做下来还有点麻烦,方便的就去点外卖吧,突然觉得都拔牙那么辛苦了还自己熬粥………………
我觉得,应该缺的是男朋友……🙂