为了减肥,为了控制晚餐!
用料
南瓜 | 1份 |
黎麦 | 1份 |
燕麦米 | 1份 |
南瓜黎麦燕麦粥的做法
南瓜去皮 ,黎麦淘洗几遍,加燕麦,丢炖锅里,炖起来!非常方便,非常赖人!什么调味料都不用,以为南瓜是甜的!非常美味!
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