高纤维低热量滴南瓜燕麦!减脂小甜点
用料
南瓜 | 50克 |
燕麦 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦蒸南瓜的做法
买了超市切片的南瓜 这一小碗是半片
南瓜去皮切段(越碎越容易蒸熟啦)
因为我爱吃甜嘛所以多洒了些白砂糖顺手从柜子里拿出燕麦 均匀撒到表面⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)⁽
放入鸡蛋一个(这步可以省略哈哈哈因为做木须肉剩了个蛋黄 我就放进去了哈哈哈)
端出来就是介个样子啦(⋈◍>◡<◍)
搅一搅 开动╰|・ิД・ิ |
小贴士
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