不管黑枸杞有没有网上传说的神效~但枸杞绝对是女性恩物啦~是《法证先锋 Ⅲ》里面凌倩儿的高级烹饪导师妈妈说的!所以一大瓶黑枸杞我准备一半泡在粥里吃一半拿来泡酒!
高温加热会破坏黑枸杞的营养成分,所以燕麦粥煮好后放到五六十度,再把黑枸杞放进去拌一拌静置一会儿,再一起吃掉最好啦~
用料
【山姆厨房】良心土地黑枸杞 | 6-8颗 |
燕麦 | 40g |
【山姆厨房】黑枸杞燕麦粥的做法
燕麦加水煮成粥~静置晾凉。
摸着觉得暖暖的但不烫手的时候放进枸杞,拌匀后静置一会儿。
紫色好神秘的赶脚阿哈哈哈哈~~~
荐
黑枸杞燕窝如何做才美味,怎么做黑枸杞燕窝简单又好吃荐
「快手营养瘦身」山药枸杞红枣燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的「快手营养瘦身」山药枸杞红枣燕麦粥方法荐
黑米米乳「山姆厨房」食谱大全及做法,烹饪好吃的黑米米乳「山姆厨房」方法荐
燕麦牛奶红枣枸杞粥食谱大全及做法,烹饪好吃的燕麦牛奶红枣枸杞粥方法荐
「山姆的厨房」铁棍山药甜粥食谱大全及做法,烹饪好吃的「山姆的厨房」铁棍山药甜粥方法荐
「山姆厨房」夏日奇异果燕麦酸奶冰食谱大全及做法,烹饪好吃的「山姆厨房」夏日奇异果燕麦酸奶冰方法荐
黑豆枸杞粥如何做才美味,怎么做黑豆枸杞粥简单又好吃荐
葡萄干红枣燕麦核桃面包「山姆厨房」食谱大全及做法,烹饪好吃的葡萄干红枣燕麦核桃面包「山姆厨房」方法荐
枸杞山药粥如何做才美味,怎么做枸杞山药粥简单又好吃荐
红枣枸杞红糖燕麦粥食谱大全及做法,烹饪好吃的红枣枸杞红糖燕麦粥方法荐
低脂燕麦牛奶枸杞粥食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂燕麦牛奶枸杞粥方法荐
快手燕麦枸杞牛奶粥食谱大全及做法,烹饪好吃的快手燕麦枸杞牛奶粥方法荐
牛奶燕麦大枣枸杞粥食谱大全及做法,烹饪好吃的牛奶燕麦大枣枸杞粥方法荐
绿豆芋头粥「山姆厨房」食谱大全及做法,烹饪好吃的绿豆芋头粥「山姆厨房」方法荐
山药枸杞粥如何做才美味,怎么做山药枸杞粥简单又好吃