用料
鳕鱼 | 1块 |
胡萝卜 | 1根 |
大米 | 适量 |
香菇 | 1朵 |
盐 | 不到1岁宝宝不加盐 |
小米 大米洗好泡十分钟
1.香菇去根 2. 把西蓝花、香菇过水抄一遍
剁碎✨
把胡萝卜去皮,鳕鱼去刺去皮,洗净,放辅食进蒸20分钟
鳕鱼胡萝卜蒸完打碎,留出一会吃的,剩下的了放入冰箱,随时可以加热吃
1. 小米大米放水大火煮至开锅
2. 放入香菇开锅后转小火
3. 西蓝花临出锅前放入煮会就行
4. 放入鳕鱼胡萝卜泥
5. 可以吃啦✨
小贴士
有部分宝宝香菇过敏,过敏宝宝可不放香菇
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