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瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定食谱大全及做法,烹饪好吃的瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定方法

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瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法步骤图

孩子过敏了,不能吃鸡蛋以及发物,就想来做这一款瘦肉!如果有点菠菜就更好了!

用料  

大米 0.5杯
瘦肉 克猪里脊
片3
克1
适量勺
淀粉 适量勺

瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法  

  1. 大米下锅正常熬粥程序!有时间大米洗好可以泡30分左右,这样省时间!

    瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法步骤图 第2张
  2. 把肉切细丝,先拌入料酒,盐,姜,拌匀后加入适量淀粉!淀粉的目的让肉更嫩!

    瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法步骤图 第3张
  3. 肉腌制20分到半个小时,没空的话直接进行这步也可以!起锅烧开水把肉下进去,用筷子搅散,煮3-5分捞出!

    瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法步骤图 第4张
  4. 把煮好的肉丝放到已经熬好的米粥里,再煮2分,加入适量盐,出锅,香喷喷的营养美味好消化瘦肉粥搞定!

    瘦肉粥营养美味好消化省事早餐一碗搞定的做法步骤图 第5张

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