处暑小米南瓜百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的处暑小米南瓜百合粥方法

耗散了一整个夏天，无事三分虚。一场雨过后，天气开始转凉，有点秋天的意思了。

处暑这段时间，南瓜也慢慢开始老了。老南瓜🎃，色黄，入脾。小米，同样也是入脾的。两样在一起，煮成一碗充满土气的粥，还超好吃。

加点百合，养心。适合处暑这个节气，照顾好脾胃就万事大吉了。

用料  

处暑小米南瓜百合粥的做法  

1. 鲜百合剥开，洗净。老南瓜切块。

2. 锅中放入小米、老南瓜，加足水熬40分钟左右，放入百合继续熬10分钟，成粘稠的粥即可。