胃不好,吃这个很舒服,幸福感满满,有点淡淡甜味,用量都是乱放的,喜欢稠的多放些,喜欢稀的少放一点,我这个全部料加起来一杯
用料
百合 | 七八片 |
莲子 | 七八颗 |
南瓜 | 一小圈 |
小米 | 适量 |
米 | 适量 |
水 | 适量 |
南瓜百合莲子小米米糊的做法
全部放豆浆机五谷
小贴士
莲子百合不用泡发,泡了也没关系
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