葱姜小米粥的详细做法大全,简单又营养的葱姜小米粥做法

人的胃气是元气，食物的谷气就是阳气的来源。小米补充了正阳之气，姜葱使体内的阴寒之邪透过汗而发之，把卫气加固，驱寒达表。
  感冒了，就来一碗姜葱小米粥。

用料  

葱姜小米粥的做法  

1. 准备一小盘小米

2. 加清水洗净

3. 切生姜三片放入锅中

4. 加入适量清水

5. 大火煮开，再转小火煮1小时左右

6. 葱白切段

7. 放入锅中搅拌一下

8. 葱白稍微煮一下，水开就行，不要久煎。

9. 趁热食用

小贴士

体内有热时不要过量食用生姜