每个宝宝都是爸爸妈妈的小天使,但是总有一段时间
一到吃饭的时候,你可能会怀疑,这是上帝派来惩罚你的小恶魔.不得不感慨,喂饭难,喂饭难,难于上青天~
这道汤尤其适合:
食欲不振,消化不良,发育迟缓,易患湿疹,睡眠不宁,盗汗等症状的小儿及成人
一周喝2次,效果显著哦~
这个食谱配方单独煮汤或者煮粥也可以的~
食疗才是是最扎实的养生秘诀呢~
用料
芡实 | 30g |
莲子 | 30g |
山药 | 30g |
茯苓 | 20g |
鸡肉、瘦肉、猪骨均可 | 适量 |
玉米胡萝卜 | 适量 |
盐 | 适量 |
小儿健脾养胃汤的做法
自备肉材(鸡/鸭/猪肉/猪骨头)约600g,加姜片飞水去腥,注意肉材与冷水一起入锅;
茯苓和芡实需先浸泡半个小时,再与其他材料洗净入锅,加水3-4L(10-12碗),大火煲开转小火煲1.5-2小时,加少许盐调料,即可食用.
小贴士
注意:1岁以内小儿不放盐.
这个食谱配方单独煮汤或者煮粥也可以哦~