用料
甘蔗(去皮) | 半根 |
甜玉米 | 一个 |
马蹄 | 10个 |
甘蔗甜汁的做法
马蹄去皮,甘蔗去皮洗净后切段,玉米洗净后切段(甘蔗在买的时候可以让店家直接削皮)
炖锅水开后放入食材,大火煮开后小火炖半个小时(可多炖一段时间,直到把甘蔗的甜味都炖出来)
小贴士
马蹄和甘蔗要稍多一些,玉米少放,这样甜味才会熬出来哦~若不甜,可加蜂蜜,冰糖的话,营养木有蜂蜜多,还是加蜂蜜吧~
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