赶紧煮给他，男人加油站，还能防脱发食谱大全及做法，烹饪好吃的赶紧煮给他，男人加油站，还能防脱发方法

现在很多人，动不动就觉得腰痛浑身无力，特别是稍微弯腰没半分钟就腰痛得直不起来，这是因为已经伤到腰了，很大可能是腰肌劳损了，出现这样的情况是因为长期久坐或者弯腰做事，其实最主要的是肾已经亏虚了

所以补肾是关键，今天给大家分享一下桑葚黄精膏，搭配芝麻丸吃效果更好

如果经常做事没一会就觉得浑身无力，累得气喘吁吁，那是因为气虚了，那就得补气了，下期和大家分享气血双补的食谱

用料  

赶紧煮给他，男人加油站，还能防脱发的做法  

1. 所有材料加入3000克水浸泡8小时以上

2. 大火烧开后转小火再煮一个小时

3. 滤出药汁后
   第二次加入1500克水，第三次加入1000克水，都是大火烧开后转小火煮1小时，滤出药汁

4. 3次药汁混合在一起，煮开后，放入400克黄冰糖，再次烧开后转中火熬煮

5. 熬煮到出现这样密集的泡泡就转小火，不然会铺出来，这时候离成功收膏很近了

6. 熬煮到挂旗状态就可以关火了

7. 装入消毒好的瓶子里，每天喝两三次，每次两三勺直接吃或者温水冲服都可以