鸡腿这样吃,真的鲜嫩多汁爽滑可口,而且重点是不加一滴油,减肥减脂的小仙女也可以吃,减肥的可以把鸡皮撕掉!既简单又好吃,原汁原味营养健康
用料
鸡腿 | 10只 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
生抽 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
啤酒 | 200毫升 |
胡椒粉 | 适量 |
1⃣️小鸡腿洗净血水,反正面划刀更好入味,依次放入,姜片蒜片,一勺料酒,两勺生抽,一勺老抽,两勺蚝油,两勺蜂蜜,适量盐,和胡椒粉,再倒入200毫升啤酒把它灌醉,最后给他来个全身按摩给他抓拌均匀腌制一小时
2⃣️将所有鸡腿和料汁一起倒入电饭煲中,选择排骨功能,煮好后撒上点白芝麻即可,真的超级嫩,超级鲜