糯米可以预防内脏下垂,麻油预防月子中便秘,虾仁通乳。
用料
糯米 | 2杯 |
虾仁 | 少许 |
香菇 | 适量 |
猪肉 | 少许 |
老姜 | 少许 |
香油 | 100ml |
糯米油饭(月子餐)的做法
糯米用清水泡4小时,然后在蒸锅里蒸熟。
将老姜,虾仁,香菇和猪肉切碎。
开中大火,放麻油,炒老姜。然后放入虾仁,猪肉和香菇炒熟。
倒入500ml清水,倒入熟糯米与其他材料搅拌在一起,水收干后即可。
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