高颜值的杂粮饮品,富含膳食纤维,帮助肠胃蠕动,好喝不长胖,饱腹感超强,做法超简单,小白也可以做!
用料
紫薯 | 100g |
山药 | 100g |
糙米 | 40g |
饮用水 | 400ml |
代糖 | 适量 |
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