生完小孩后,容易手脚酸,月子里多吃猪脚汤,既可以补充营养,又美容,可以多吃。
用料
猪蹄 | 半只 |
莲藕 | 一节 |
葱花 | 适量 |
姜 | 适量 |
月子餐—猪脚炖莲藕的做法
猪蹄洗净,在火炉上微烤下,去毛
莲藕去皮,洗净,切块
猪蹄,莲藕,姜,加入高压锅中,先大火,后转小火煲约20分钟
打开锅,放葱花,盐,少许胡椒粉
小贴士
用高压锅时间快些,也可以用炖锅,时间比较久
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