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健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」食谱大全及做法,烹饪好吃的健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」方法

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健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图

简易版墨西哥玉米片,由于油放的比较少,不会特别酥,但是会脆,尽量擀薄一些,绝对是代餐的好帮手。

用料  

低筋面粉 50克
玉米粉 50克
少许
温水 50克
橄榄油 少许

健康低卡——自制墨西哥玉米片【松下烤箱JK102W】的做法  

  1. 食材准备好:低筋粉、玉米粉、温水

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第2张
  2. 加少许盐,橄榄油混合,撒些黑胡椒

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第3张
  3. 倒入适量温水,用筷子搅成絮状,

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第4张
  4. 再用手揉成软软的面团,根据情况适量增减水量,醒发一会

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第5张
  5. 准备一张合适烤盘的烘焙纸,一张保鲜膜。

    面团放在中间,用保鲜膜辅助慢慢擀平,顺着纸的形状,尽量薄一些。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第6张
  6. 用刮板切成喜欢的形状

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第7张
  7. 表面刷油,撒黑胡椒,大蒜粉。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第8张
  8. 松下蒸烤箱JK102W,180预热

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第9张
  9. 烘烤15—20分钟,薄厚不同,具体根据实际情况调节。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第10张
  10. 松下蒸烤箱保温性特别好,加温稳定

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第11张
  11. 由于油放的少,尽量擀薄一点,我这个中间有点厚了。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第12张
  12. 嘎嘣脆,煲剧小零食

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第13张
  13. 当然沾些牛油果酱更加好吃哦。

    健康低卡——自制墨西哥玉米片「松下蒸烤箱JK102W」的做法步骤图 第14张

小贴士

松下蒸烤箱NU-JK102W,可蒸可烤,上气特别快,颜值超高,质感上乘,干净简洁的操作界面,菜单功能丰富,满足了各种需求。

还有炉内自动清洁去味,颠覆你认为烤箱就是油腻腻的观念,很赞,值得拥有,不愧被称为“宝藏小方”

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