前几天收到了商家寄来的试用品,今天就来做一个烤鸡腿吧!超简单,而且热量很低的!(去皮的话,热量会更低的,至于腌料所含的热量和糖...平均一个鸡腿只用了5克的腌料,不要太计较嘛!好吃又开心才重要😁)
做法不局限于烤箱,可煎可烤 可微波哦!(´-ω-`)
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会时常更新,注意查看呀!
用料
鸡腿 | 2只 |
味好美新奥尔良腌料 | 10克 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
多力菜籽油 | 少量 |
新手友好|超简单的经典新奥尔良鸡腿的做法
鸡腿洗净,放入盆中备用
扎扎扎,为了更好地入味,尽情地扎吧!
洒入腌料,并用少量水化开
拌匀,腌制2-3小时(怕坏掉也可以放在冰箱里)记得中途时常翻一翻哦!
锡纸上刷油防粘,放入鸡翅。烤箱预热210℃ 约35~40分钟,记得中途翻面呀!(时间温度仅供参考哦!请根据自己的烤箱和鸡腿的大小来调温度和时间(´-ω-`)!)
送入烤箱后,我们的多力菜籽油就要登场啦!烤制约3,4分钟后,在鸡翅表面刷上薄薄的一层油!烤出来更加油亮诱人,而且不会干哦!
烤出来鲜嫩多汁
咬一口鲜嫩多汁的鸡肉吧😋
小贴士
可煎可烤可微波炉哦!按照自己的平时做法来就可以!