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Keto生酮蛋断-魔鬼蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的Keto生酮蛋断-魔鬼蛋方法

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Keto生酮蛋断-魔鬼蛋的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
奶油奶酪 10-20克
美乃滋/蛋黄酱 10克
芝士碎 10克
辣椒粉(可有可无) 适量
盐(可有可无) 适量

Keto生酮蛋断-魔鬼蛋的做法  

  1. 两个鸡蛋煮熟!不能溏心!

  2. 鸡蛋剥壳,从中间切开(我懒 我掰开的)把蛋黄挖出来单独放在一个碗里 蛋清放在一个盘子

  3. 将蛋黄与芝士碎 奶油奶酪混合 使劲碾碎到一起(也可以微波炉加热一下让奶油奶酪和芝士碎融化)(可以加盐)

  4. 将混合物放入蛋清 撒上辣椒粉

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