以前一直不爱吃牛油果,今天试了一下,重新认识了它啊有木有!
用料
牛油果 | 1个 |
牛奶 | 200克 |
香蕉 | 2根 |
以上是两杯的量,牛油果虽然营养价值高,但是热量也高,减肥减脂期不宜多吃哦~ |
第一次爱上牛油果——香蕉牛油果奶昔,超级无敌好喝!的做法
牛奶80g,香蕉1根,牛油果半个,一起放入榨汁机,香蕉最好选熟一点的~
好啦,yummy~
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