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乌发 有白头发人可以多喝些，一周两次最好。
用料
| 黑豆 | 50克 |
| 黑米 | 50克 |
| 黑芝麻 | 30克 |
| 水1200 | 克 |
黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法
黑芝麻30克
![黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤图 第2张]( "黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤图 第2张")
黑米50克清洗干净
![黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤图 第3张]( "黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤图 第3张")
黑豆50克
![黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤图 第4张]( "黑米黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤图 第4张")
小贴士
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黑米黑豆黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑豆黑芝麻豆浆方法
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