🌿今天用Beko倍科破壁机B3打杯绿豆豆浆!
🔥 绿豆的营养价值丰富,性平,味甘,具有健脾养胃,补中益气,利尿通淋之功效!
🔥适量的喝还可以有效的缓解体内的热毒!促进新陈代谢,帮助排便!而且绿豆中含有丰富的钙离子和纤维素,可以增加骨骼的强度!
用料
绿豆 | 30克 |
黄豆 | 8克 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 少许 |
绿豆豆浆的做法
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