秋冬六款养生豆浆做法烹饪大全 地道秋冬六款养生豆浆如何做

今天分享自己常喝的六款养生豆浆，营养美味又快手，经常喝豆浆可抗衰老，每天一款开启元气满满的一天，✅做法简单✅一看就会

用料  

秋冬六款养生豆浆的做法  

1. 花生红枣豆浆（补血养颜）
   
   

2. 食材：去核红枣4颗，花生20克，黄豆30克，冰糖25克，水500毫升

3. 绿豆薏米豆浆（控油祛痘）

4. 食材：绿豆20克，薏米10克，黄豆30克，冰糖25克，水500毫升

5. 莲子百合豆浆（安神助眠）

6. 食材：干百合15克，莲子15克，黄豆30克，冰糖25克，水500毫升
   

7. 红枣黑米豆浆（暖宫驱寒）

8. 食材：去核红枣4颗，红豆10克，黑米10克，黄豆30克，冰糖25克，水500毫升
   

9. 小米燕麦豆浆（减脂瘦身）

10. 食材：小米20克，燕麦10克，黄豆30克，冰糖25克，水500毫升
    

11. 黑豆黑米黑芝麻豆浆（养发防脱）

12. 食材：黑芝麻10克，黑米10克，黑豆20克，黄豆20克，冰糖25克，水500毫升
    

13. 👉做法：
    将以上食材洗净放入破壁机中，加入清水至500毫升位置，选择香浓豆浆模式

14. 成品图