火龙果蓝莓梨smoothie食谱大全及做法，烹饪好吃的火龙果蓝莓梨smoothie方法

最近对轻断食很感兴趣，到不是想减肥，轻断食的果汁，果蔬汁，smoothie都对身体起到净化和排毒的作用，so…愉快的喝起来😁以下食谱大概一杯500ml的量哦，各种水果比例可以按照自己口味调整，这款smoothie可以降低胆固醇，缓解便秘，排出毒素。

用料  

火龙果蓝莓梨smoothie的做法  

1. 使用料理机或者榨汁机把材料放一起搅拌，不要使用原汁机，那样出来少了很多口感，也不是smoothie了。