最近女儿每天上网课,。身体朋友都给孩子买的胡萝卜片保健品,。我觉得药补不如食补,简单的果汁就能搞定,,
用料
胡萝卜 | 1根 |
苹果 | 1个 |
清水1000 | ml |
冰糖 | 少许 |
盐 | 2克 |
保护眼睛的果汁的做法
准备破壁机,把所有材料放进去,选择浓汤,,
半个小时,热气腾腾的果汁端给孩子喝,,
当水喝,总比吃药好,。我们全家都爱喝,,
小贴士
冰糖甜度根据自己口感,,没有破壁机用豆浆机也可以,都没有的话就把胡萝卜+苹果蒸熟,用料理机加水打成泥,,总之吃了就比不吃好😂
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