苹果益力多（酸奶优酸乳通用）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果益力多（酸奶优酸乳通用）方法

孕期饮食，只有自己在家，想简单不麻烦，5分钟不到轻松搞定，足够维生素，又能保持好皮肤，自己感觉好棒～

用料  

苹果益力多（酸奶优酸乳通用）的做法  

1. 苹果一只，洗干净（用盐搓表面，或者去皮，口感看个人），益力多一只（酸奶，优酸乳，纯牛奶都行）

2. 苹果切碎，放入料理机（我切的比较碎，我的搅拌机功力很一般，质量稍好的可以不用这么碎）

3. 倒入益力多

4. 启动搅拌机，40秒左右，全碎了，如果喜欢颗粒感建议不要打太久，25秒左右

5. 倒入杯子，刚好一杯，一人份

小贴士

一人份哦，多人的自行添加，苹果换别的水果都行，益力多换酸奶和优酸乳都行，味道还很不多，简单，方便～0基础