番石榴/芭乐 富含膳食纤维和蛋白质,维生素C、A、B及铁、钙、钾,是抗氧化和减脂水果。
可生食,加酸梅粉,榨汁,做沙拉;
芬芳馥郁的奶昔是我的最爱。
鲜摘的有机番石榴,刚收到就迫不及待榨了一杯。
用料
番石榴/芭乐 | 1个 |
牛奶 | 100ml |
鲜榨 番石榴/芭乐 奶昔 至简快手的做法
牛奶和洗净的番石榴
番石榴切块跟牛奶一起放入料理杯,打匀
倒入杯中,即饮
小贴士
喜欢粗砺口感就不去皮,喜欢綿滑口感就去皮。
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