晚上想吃宵夜。。又怕胖怎么办??!!
木瓜燕麦。。纯天然无公害。。😂😂值得你拥有。。。
用料
牛奶 | 250ml |
即食燕麦 | 三汤匙 |
木瓜 | 一个 |
蜂蜜 | 12g |
棉花糖 | 2-3个 |
可可碎/巧克力碎 | 少许(点缀) |
燕麦木瓜的做法
木瓜切开,用勺子挖出果肉。紧贴杯壁放置。
加入麦片和牛奶。
在上面浇上蜂蜜。撒上可可碎或者巧克力刨花。(喜欢蓝莓或者小树莓和蔓越莓之类的,选择性加适量。)
放上可爱的猫~爪~棉~花~糖~
搞定!( ̄▽ ̄)吃之前最好冷藏一下哦~
小贴士
木瓜和牛奶搭起来很好吃哒。如果没有木瓜,也可以用其他水果哦,比如香蕉,火龙果之类的。( ̄▽ ̄)
喜欢酸甜口的还可以在上面淋上一点柠檬汁或者百香果汁之类的。( ̄▽ ̄)
营养健康的宵夜。比薯片好多了。蛤蛤蛤蛤蛤蛤。( ̄▽ ̄)