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木瓜燕麦无糖简易蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的木瓜燕麦无糖简易蛋糕方法

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木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图

其实就是常见的香蕉燕麦蛋糕,只是把水果换了。阳虚体寒的人不适合香蕉啦。

这算是我的升级版早餐,升级在多了黑米红豆浆

蛋糕也就是平常早餐吃的那些东西,重新组合换了个做法而已。

彻底没甜味,受不了的同学还是加糖吧,或者做好淋蜂蜜。

用料  

木瓜 5公分宽一条
牛奶 100毫升
鸡蛋 1个
麦片 35克
盐 肉桂粉 适量

木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法  

  1. 200度预热烤箱

  2. 木瓜去皮,切中间部分,切几片留作装饰。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第2张
  3. 木瓜,牛奶,鸡蛋,全部放入搅拌杯中。又安利搅拌棒了,方便快捷。没有搅拌棒,手动搅拌也可以。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第3张
  4. 搅拌十几秒就好了。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第4张
  5. 倒入一杯麦片。我还加了半杯小麦胚芽。小麦胚芽买超市的好贵,老爸在打面粉的店里帮我买的,超级划算。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第5张
  6. 再加肉桂粉和一丢丢盐

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第6张
  7. 用刮刀拌拌。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第7张
  8. 倒入浅碗,装饰。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第8张
  9. 烤15分钟。

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第9张
  10. 闻着挺香的,吃着……一点甜味没有。那你可以发挥了,加甜加咸都随意。淋点蜂蜜,枫糖浆啥的。红豆腐乳的汁?……

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第10张
  11. 淋了点蜂蜜……有味了

    木瓜燕麦无糖简易蛋糕的做法步骤图 第11张

小贴士

这个做法,可以任意替换水果,只要是软质的:草莓、芒果、菠萝、火龙果……。但低糖水果需要调味,不然可能你受不了。
对了,用南瓜也可以欸。

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