一直都想,有一种食品呀,把乌发、美容、清肠啊,等等的效果都融为一身,因为现在忙碌起来的话,一样一样吃的话根本就兼顾不到,做好自制酸奶,想起了自己轧的芝麻粉,配点蜂蜜,就是他了。
用料
黑芝麻 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
黑芝麻酸奶的做法
自制酸奶一碗
添加黑芝麻蜂蜜,搅匀即可!
小贴士
也可以添加坚果。
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