山楂薏米水如何做才美味，怎么做山楂薏米水简单又好吃

用料  

山楂薏米水的做法  

1. 薏米薏米冲洗干净后浸泡2小时

2. 与山楂加十倍水大火熬开后转小火熬1个半小时加冰糖，继续熬半小时即可

3. 关火后取水饮用即可

小贴士

山楂薏米水可利水、消积滞、瘦身。夏日可加干荷叶同煮。酸酸甜甜非常好喝。
经期与孕妇忌食。

薏米，是常吃的食物，又算是常用中药。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。至于它内服外敷的美容功效，更是被现代人研究的淋漓尽致：它可防晒美白，淡化色斑，去除痘印；抑制横纹肌，去皱养颜；改善皮肤粗糙晦暗；消除身体浮肿，清热排毒；防治脱发，使头发营养光滑。。。