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早餐很重要，坚果蔬菜有益健康，加上牛奶美味可口。
用料
| 牛奶 | 一杯 |
| 多彩胡萝不 | 2根 |
| 西芹 | 2根 |
| 南瓜籽 | 一小把 |
| 核桃 | 一小把 |
| 葡萄干 | 一小把克 |
| 烤花生 | 一小把 |
健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法
准备多彩胡萝卜和西芹适量
![健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第2张]( "健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第2张")
坚果和葡萄干
![健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第3张]( "健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第3张")
牛奶，用去乳糖的，免得喝了胃不舒服
![健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第4张]( "健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第4张")
全部放入破壁机里
![健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第5张]( "健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第5张")
打三分钟就可以喝啦
![健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第6张]( "健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第6张")
细腻爽滑可口，很好喝
![健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第7张]( "健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤图 第7张")
健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁方法
厨趣阁
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