粉的话,也可以换成15克亚麻籽粉,或者15克椰子面粉,面的种类克数随你,也可以换成蛋白粉啊,坚果啊,
粉类最好比椰子油多,比椰子油少的话有种在吃油块的感觉,
用料
椰子油 | 10克 |
椰子粉或亚麻籽粉 | 15克 |
生酮饮食_椰子饼干的做法
椰子油10克微波炉软化
加入10克亚麻籽粉➕5克椰子面粉,搅拌均匀,冰箱冷藏或者直接冷冻10分钟就可以了,
因为加了亚麻籽粉的缘故,再冰冻一下有种类似核桃饼干的感觉,
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