当前位置:厨趣阁>学烘焙>蛋糕>

伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)食谱大全及做法,烹饪好吃的伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)方法

厨趣阁 人气:3.04W
伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)的做法步骤图

整个方子535千卡,快手又简单,十分适合当晚餐或者早餐以及嘴馋想吃芝士蛋糕的减肥人士~
甜味完全就是靠南瓜,如果怕南瓜不够甜的可以自己加点蜂蜜什么的,反正这个方子很灵活哒,爱加什么加什么哈哈哈。

用料  

南瓜 200-300g左右
全蛋 2个(我用的小的,共91g)
牛奶 150ml(看情况增减)
全麦/白吐司 2片(我用85度c的胚芽吐司,70g)
芝士片(可选) 增加颜色,看心情加
坚果(可选) 增加有益脂肪,看心情加
蜂蜜等一切甜味调料 增加卡路里2333,看心情加

伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)的做法  

  1. 南瓜削皮切块,和鸡蛋牛奶放到搅拌机里搅拌均匀至无颗粒。

    伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)的做法步骤图 第2张
  2. 吐司撕成小片放入容器中,倒入搅拌好的南瓜糊,使吐司均匀地吸收南瓜糊。

    伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)的做法步骤图 第3张
  3. 放入烤箱,180°25min,200°15min,出来是刚好湿润的入口即化的芝士蛋糕口感!!
    吐司因为已经泡软了完美的融合进去,简直绝啦!!感觉自己已经爱上这个方子无法自拔~~~
    无论当早餐晚餐都是很好的选择呀owo

    伪南瓜蛋糕(低卡无油无糖)的做法步骤图 第4张

小贴士

也可以把吐司换成燕麦,都是一样好吃的口感啊!!

相关推荐

猜你喜欢

最近更新